Jakie są naturalne źródła kannabinoidów?

Jakie są naturalne źródła kannabinoidów?

Naturalne źródła kannabinoidów – co to są kannabinoidy?

Kannabinoidy to chemiczne związki występujące naturalnie w roślinach konopi, które są coraz częściej stosowane w productach zdrowotnych i kosmetycznych, jak również w medycynie. Są odpowiedzialne za różne efekty, które konopie wywołują na organizm człowieka – w tym efekty relaksujące, przeciwbólowe czy przeciwzapalne. Wyróżnia się kilkadziesiąt różnych kannabinoidów, jednak najbardziej znane i badane to THC (tetrahydrokannabinol) i CBD (kannabidiol).

Choć kannabinoidy kojarzą nam się przede wszystkim z konopiami, to nie są one jedynym miejscem, gdzie te związki występują. Jakie więc są naturalne źródła kannabinoidów? Czy możemy je znaleźć także poza roślinami konopi? Jakie są ich właściwości zdrowotne?

Rośliny konopi jako źródło kannabinoidów

Najważniejszym i najbogatszym źródłem kannabinoidów są z pewnością rośliny konopi. Szacuje się, że zawierają one aż 113 różnych kannabinoidów, w tym najbardziej popularne i najczęściej badane: THC i CBD. Te związki są odpowiedzialne za efekty, które rośliny te wywołują na organizm człowieka. THC jest psychoaktywne i wywołuje efekt „haju”, natomiast CBD ma działanie przeciwlękowe i przeciwbólowe, nie wywołuje jednak uczucia odurzenia.

Interesujące jest to, że rośliny konopi zawierają THC i CBD w różnych stężeniach, w zależności od odmiany. Niektóre odmiany są bogate w THC i mają niewielkie ilości CBD, inne natomiast mają dużo CBD i niewiele THC. Dzięki temu, konsumenci mogą wybierać produkty dostosowane do swoich potrzeb i oczekiwań.

Endokannabinoidy – kannabinoidy wytwarzane przez organizm

Czy wiedzieliście, że kannabinoidy nie są obecne tylko w roślinach konopi, ale także są wytwarzane przez nasz własny organizm? Związki te nazywane są endokannabinoidami. Dwa najważniejsze, których obecność i rolę udało się poznać, to anandamid oraz 2-AG. Endokannabinoidy stanowią kluczowy elemet układu endokannabinoidowego, który reguluje wiele procesów w naszym organizmie, m.in. sen, apetyt, czy odporność.

Czytaj inny artykuł  Jak bezpiecznie stosować preparaty zawierające kannabinoidy?

Choć endokannabinoidy nie są „źródłem” kannabinoidów w tradycyjnym sensie, warto je wspomnieć. Udowodniono, że ich poziom w organizmie można regulować zarówno poprzez suplementację kannabinoidami z konopi, jak i poprzez dietę i styl życia.

Kannabinoidy w czekoladzie? To możliwe!

Choć może się to wydać zaskakujące, to niektóre kannabinoidy można znaleźć także w czekoladzie! W kakao, z którego jest wyprodukowana, obecny jest kannabinoid o nazwie anandamid. Związek ten jest także naturalnie produkowany przez nasz organizm i pełni w nim wiele ważnych funkcji. Czekolada dostarcza go z zewnątrz, dodatkowo pobudzając nasz układ endokannabinoidowy.

Niestety, aby skorzystać z korzyści, jakie anandamid dostarcza, musielibyśmy zjeść bardzo dużo czekolady – znacznie więcej, niż jest to zalecane. Niemniej jednak, to ciekawostka pokazująca, że kannabinoidy znajdują się wokół nas w najmniej oczekiwanych miejscach.

Podsumowanie – naturalne źródła kannabinoidów

Podsumowując, naturalne źródła kannabinoidów to przede wszystkim rośliny konopi. To właśnie one zawierają najwięcej różnych typów tych związków i są ich najbogatszym źródłem. Kannabinoidy produkuje także nasz własny organizm, które są kluczowym elementem układu endokannabinoidowego. Niespodziewanie, kannabinoidy można również znaleźć w innych produktach, jak na przykład kakao.

Kannabinoidy są coraz częściej doceniane za swoje liczne właściwości zdrowotne i coraz częściej sięgamy po produkty je zawierające. Czy to w formie olejków CBD, kosmetyków na bazie konopi, czy nawet czekolady, możemy czerpać z korzyści, jakie niosą za sobą kannabinoidy.